很多人觉得防晒是夏天的事儿，其实这是不对的。不论春夏秋冬，都需要做好防晒，但是如果出现了防晒误区，不但不能起到防晒效果，还可能损伤皮肤，看起来更老。那么防晒有哪些误区呢？

只在晴天防晒

不少人认为，防晒就是防太阳的，因此，只有在大晴天才会涂抹防晒霜、打遮阳伞来防晒，阴天就不需要防晒了。

实际上这是防晒最易犯的误区之一，因为防晒并不是为了防太阳，而是要防止阳光中的紫外线，即使太阳光不强烈，紫外线仍然会对人体造成伤害，让皮肤变黑变老。

所以，无论天气是晴是阴，太阳是不是很烈，都要做好防晒措施，可以涂防晒霜，也可以打遮阳伞，穿防晒衣。

室内不需要防晒

有人说，在室外做防晒就行，室内是不需要防晒的，这种说法也是错误的。因为即使在室内，如果光线比较好，太阳光中的紫外线是能够穿透玻璃，照样会伤害皮肤。另外，经常使用电脑的话，也需要做防晒，电脑辐射中的紫外线也需要进行防护。

不过相比室外来说，室内接收到的紫外线不是那么强烈，因此，在室内使用防晒霜的话，可以选择SPF指数较低的，比如SPF15或是SPF20就可以，不过最好还是选择PA++及以上的防晒产品。

SPF值越高的防晒，效果就越好这也是一个大多数人会犯的防晒误区。因为SPF值指的是防晒系数，表示的是防晒产品所能发挥出的防晒功效的高低。它是根据不同的场合和紫外线照射强度来划分的。

一般来说SPF9-20的防晒值，适用于早晚阳光和中等强度的阳光；SPF21-30的防晒值，适用于强烈阳光、户外工作和旅游；SPF30+的则适用于阳光照射强烈和特定的环境，比如说高原、海边。

因此，如果不论什么场合环境，都用SPF值很高的防晒，并且是长时间使用，会容易引起皮肤的不良反应，造成皮肤出现过敏或是皮炎。

一天涂一次防晒产品就行

不少人因为怕麻烦，只在每天早上出门之前涂一次防晒霜，然后一整天就不再涂了，这也是个误区。因为防晒霜多数都是不防水的，而且时间长了防晒效果也会打折。如果在运动后出汗比较多，或者是游泳、洗澡以后，防晒霜基本也掉得差不多了，此时就需要补涂防晒产品。

在补涂防晒产品的时候，要根据自身的实际情况和防晒产品的耐水性能和时间来定。比如有些防晒产品耐水性弱，就要涂得勤一些，比如隔两到三小时补一次。

而有些防晒产品耐水性能较长，保持时间也较长，可以间隔久一些再补。

看完以上内容，是不是对于防晒的误区有了一些了解呢？我们的皮肤需要精心地呵护，仅仅知道要去护肤是不够的，还要多了解正确的护肤知识，选择适合自己的护肤产品，并且坚持以正确的方法来使用，这样才能收到预期的效果。